患者可以多進食新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)倪M食肉類,可以適當(dāng)?shù)倪M食,雞肉魚肉等食物,可以進食五谷類的食物,少進食肥肉,每天進食食鹽的量不超過6克。
由于大部分的腦梗的患者都是有高膽固醇血癥,高脂血癥的基礎(chǔ),以及平時缺乏運動所以在預(yù)防上也要從這個角度入手,平時要低脂飲食,不要吃過多的肥甘厚膩的食物,平時多運動,不要抽煙喝酒熬夜
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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