為什么坐久了腦供血不足

      坐久了引起腦供血不足，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，從而導(dǎo)致腦組織缺血缺氧的改變所引起的腦供血不足，也可能是由于頸椎病而引起的腦供血不足，當(dāng)體位發(fā)生變化時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心臟回血減少，從而引起主動(dòng)脈泵出的血量也相應(yīng)減少，從而引起腦供血不足。

      首先總是不愛(ài)活動(dòng)，總愛(ài)坐在那里，久坐習(xí)慣的人，相對(duì)來(lái)講未來(lái)更加容易出現(xiàn)心腦血管疾病，所以說(shuō)我們主張讓大家每坐一個(gè)小時(shí)左右，就起來(lái)多活動(dòng)活動(dòng)，避免久坐久坐是屬于一種非常不理好的生活習(xí)慣，除此之外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平日里在生活方式上要盡可能的規(guī)律的作息，避免勞累熬夜啊，保持心態(tài)平和，這些都很重要。