大姨媽難受吃點(diǎn)什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      痛經(jīng)是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過(guò)活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會(huì)痛了．在痛經(jīng)時(shí)喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，有可能會(huì)有一些腹部不適癥狀，一般不影響正常生活的，如果痛經(jīng)明顯的話，可以服用止痛藥，同時(shí)也可以中藥來(lái)調(diào)理一段時(shí)間的，避免勞累著涼

      月經(jīng)如果出現(xiàn)難受等一些不舒服的癥狀很有可能是存在痛經(jīng)等問(wèn)題，多數(shù)都是和體內(nèi)激素水平變化的因素有關(guān)系所造成的癥狀，然后可以適當(dāng)?shù)氖褂眉t糖姜茶幫助改善這些癥狀。
      以上是對(duì)“大姨媽難受吃點(diǎn)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來(lái)看，經(jīng)期間可以多吃新鮮的蔬菜，水果，一定要注意，禁止吃涼辛辣生冷食物，注意保暖，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥