剛剛懷孕便秘吃什么好

      剛剛懷孕，便秘可以喝點溫鹽開水，淡淡的蜂蜜水，吃一些粗糧，像玉米，南瓜，還有核桃，這些可以適當吃，起到潤腸通便的作用，多吃蔬菜，少吃內(nèi)火偏重等食物。

      指導意見：
      孕婦平時可以多吃蔬菜和水果，來補充維生素。在飲食上應(yīng)該減少對油膩類食物的食用，多吃清淡，利于消化的食物，也可以去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的建議來服用有利于腸道消化，緩解便秘的藥物。產(chǎn)婦最好要每天進行適當?shù)腻憻挘瑢τ谠袐D順產(chǎn)和胎兒的發(fā)育都有好處。

      懷孕以后有的人有便秘的習慣，那這種可以多吃一些蔬菜含纖維多的蔬菜或者地瓜，平常注意多喝水。當然可以適量的吃一些蜂蜜水，有助于排便。避免臥床，適當?shù)淖邉?，運動走路，可以幫助排便。
      以上是對“剛剛懷孕便秘吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！