柑橘類水果能緩解秋日疲勞嗎？

      柑橘類的水果對(duì)于緩解疲勞也能起到一定的作用，但是這一類的水果不能吃太多，吃多了之后同樣會(huì)導(dǎo)致上火，少量的是它可以補(bǔ)充身體所需的一些維生素，可以給身體補(bǔ)充能量。

      可以起到一些緩解疲勞的作用，緩解疲勞，可以吃一些較新鮮的蔬菜或者是水果，也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ綍r(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要進(jìn)行一些重體力的勞動(dòng)柑橘類的水果維生素含量比較豐富，可以給身體補(bǔ)充能量。