嚴(yán)重缺鈣鋅超標(biāo)有什么危害，應(yīng)該多吃什么食物
保密 | 0個(gè)月 2021-10-05 21:11:16
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2021-10-05 21:53:36
如果缺鈣嚴(yán)重可能會(huì)影響生長發(fā)育，建議患者平時(shí)要多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃水果和蔬菜，缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃易斷的現(xiàn)象，平時(shí)要多去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
2021-10-05 21:33:20 我要投訴
嚴(yán)重缺鈣鋅可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，骨質(zhì)疏松和精神狀態(tài)的表現(xiàn)。缺鈣鋅時(shí)最好用食物補(bǔ)充，可以吃一些牛奶，雞蛋，豆制品，奶酪，海帶，蝦皮，牛肉，羊肉，黑豆，黑芝麻等。
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