健康咨詢描述: 21歲,大四了,正在考研 因為頭痛注意力沒有辦法集中起來背書所以有點苦惱 疼痛已經(jīng)超過一個月了,中間有兩天沒有痛 疼痛主要集中在后腦勺那個地方,然后從哪里到兩邊太陽穴也有點脹脹地 我覺得應(yīng)該是緊張性頭痛 但是也沒見持續(xù)時間這么久的,有點疑惑 想問問醫(yī)生們有沒有什么好的建議或者改善方法 (因為現(xiàn)階段也確實到了一個比較緊張的階段了,我三餐正常,睡眠充足,平時每天也有四十分鐘以上的散步,也會吃蔬菜水果,每天也有遠(yuǎn)大于廣大研友的放松時間,但是這個頭痛它就是沒有辦法改善)
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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