57歲，女，嚴(yán)重失眠掛哪科

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你是本人咨詢還是為你的家人咨詢呢？這個(gè)年齡正好處于更年期，也比較容易發(fā)生失眠，最近一年難以入睡，有沒有家庭方面的原因或者是其他的困擾
      指導(dǎo)意見：
      建議在吃安眠藥的同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，可以多培養(yǎng)一些興趣和愛好，平?？梢匀ジg的朋友一起參加一些公共的活動(dòng)，比如跳廣場(chǎng)舞或者是參加老年大學(xué)，等等，保持心情愉悅，白天盡量休息時(shí)間減少，晚上不要熬夜，睡前不要關(guān)注太過興奮的話題

      病情分析：
      可能導(dǎo)致失眠的原因很多，例如身體疾病影響、心理疾病所導(dǎo)致軀體癥狀、壓力比較大、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠比較嚴(yán)重，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物治療。另外，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不要食用可能讓神經(jīng)興奮的食物，避免存在精神壓力，也不要讓身體太疲勞。晚上入睡前可以聽聽輕音樂、喝些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助入睡。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況描述來看，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，存在心理陰影等情緒困擾引起的失眠，同時(shí)，也不排除存在器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式，來提高睡眠質(zhì)量，另外，最好在這樣的陪同下，到正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來對(duì)癥治療
      以上是對(duì)“57歲，女，嚴(yán)重失眠掛哪科”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠可以掛睡眠科或者精神科。從你的描述來看失眠已經(jīng)很多年，需要找一找原因，是生理原因，還是飲食，藥物的影響，還是行為影響，或者是精神緊張焦慮等等引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠這么長(zhǎng)時(shí)間，需要找一找引起的原因?？纯从袥]有伴隨情緒低落，興趣減退，或者有過度的緊張，焦慮，害怕，恐懼等。需要進(jìn)一步交流溝通?；蛘邟炀窨泼嬖\。日常生活中要改善生活方式，保持良好心態(tài)。