健康咨詢描述: 近一個(gè)星期口干,自測(cè)血糖9點(diǎn)多,去醫(yī)院全血空腹和血紅蛋白正常,餐后2小時(shí)8.5,回家一天測(cè)六次,餐后2小時(shí)有時(shí)正常,有時(shí)又很高,但都末到11
你說的這種情況,是不需要過于擔(dān)心的,如果餐后兩小時(shí)的血糖沒有超過11.1,就不要過于擔(dān)心,不過在平時(shí)是應(yīng)當(dāng)引起注意的,不要吃過多的甜食,預(yù)防感冒,注意保證合適的體重,還要注意運(yùn)動(dòng)多吃新鮮的蔬菜水果,多吃豆制品
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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