黃豆泥的功效是什么？

      黃豆泥能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，微量元素，膳食纖維是比較好的食物，但是不能天天吃頓頓吃，你有什么臨床癥狀你可以說(shuō)一下嗎？建議保持健康的生活方式，多吃綠色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配

      你好，黃豆泥的功效很多，是絕不能浪費(fèi)的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆?jié){一樣含有豐富的植物雌性激素，能讓你心情放松；還含有豐富的寡糖成份，能促進(jìn)腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)，調(diào)控脂肪和膽固醇代謝，減少體內(nèi)酸性代謝廢物沉積、幫助腸道排毒；更有含量豐富的礦物質(zhì)鈣、大豆蛋白和大豆纖維，是體脂燃燒的催化劑。