健康咨詢描述: 以前骨質(zhì)疏松補鈣后查什么準(zhǔn)確
骨質(zhì)疏松的患者會出現(xiàn)某個部位疼痛,一般是椎體方面疼痛的患者比較多,這時就可以做一個x線片檢查,觀察一下是否出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,另外如果要觀察全身可以做骨密度儀我這宿松的患者可以多鍛煉身體,多曬太陽,促進鈣的吸收,多吃些補鈣的食物。
骨質(zhì)疏松多喝牛奶,多吃蝦皮,海帶,一類食物比較好,骨質(zhì)疏松患者非常容易骨折,影響生活質(zhì)量,減少壽命,所以平時應(yīng)該注意,除了飲食補充以外,多運動多運動能夠保證鈣質(zhì)儲存,多曬太陽能夠促進鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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