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是什么可以讓皮膚變好？

女 | 0個(gè)月 2021-10-05 03:58:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 是什么可以讓皮膚變好？

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丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：17308
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2021-10-05 06:26:31 我要投訴

      想要皮膚好，建議您可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C含量較豐富的水果，比如蘋果或者是橙子，喝點(diǎn)檸檬水，都是可以起到一些美白功效的，要想皮膚好平時(shí)也要注意睡眠，要充足不能熬夜。

齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-10-05 07:17:40 我要投訴

      對(duì)皮膚好的食物首先是水，水是我們機(jī)體新陳代謝所必需的介質(zhì)，機(jī)體缺水會(huì)造成皮膚的干燥細(xì)紋，另外粗糧含有大量的b族維生素，還有富含維生素c的水果比如橘子橙子番茄等抗氧化，美白功效。

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