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蛙泳對(duì)頸椎腰椎病有用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-05 01:15:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 蛙泳對(duì)頸椎腰椎病有用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:25:49 我要投訴

      蛙泳對(duì)頸椎病是有一定好處的，特別是做好熱身以后的適當(dāng)訓(xùn)練，這種鍛煉肩背部頸部，局部屈伸的動(dòng)作，對(duì)增強(qiáng)頸項(xiàng)部的肌肉力量有一定的作用，需要注意做好熱身，避免水溫過(guò)涼，避免疲勞，適當(dāng)?shù)腻憻?，?duì)頸椎病有一定的輔助治療作用。

疾病百科| 腰椎病

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見(jiàn)癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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