坐骨神經(jīng)痛會引起患者腰背,臀部以及腿后側(cè)出現(xiàn)疼痛。因此屁股出現(xiàn)疼痛的情況,應(yīng)該考慮坐骨神經(jīng)痛,多數(shù)與腰椎間盤突出有關(guān)系。建議多休息,避免勞累,不宜久站久坐,宜選硬板床,保持脊柱生理彎曲,平時應(yīng)加強腰背肌的鍛煉。
坐骨神經(jīng)痛會臀部肌肉痛,要多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃水果和蔬菜,適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強身體的免疫力,平時要戒煙戒酒,不吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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