病情分析:
偶爾幾次的失眠,一般對(duì)正常的生活不會(huì)造成很大的影響,但說如果是失眠老是存在的話,這是需要干預(yù)的,常用的治療方法是應(yīng)用安眠類的藥物聯(lián)合心理治療的方法
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你要主要看一下你失眠了多久,一般大于一個(gè)月的話,每個(gè)星期失眠三天以上,我們考慮失眠癥,具體要看一下引起失眠的原因有哪些
指導(dǎo)意見:
如果只是單純的偶爾出現(xiàn)失眠,可以不用去管它,如果出現(xiàn)一個(gè)星期失眠三次以上,大于一個(gè)月,要排除有沒有其他原因引起的,如果沒有原因的失眠,要看有沒有影響到生活,如果有影響,建議及時(shí)治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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