針灸治療失眠效果還是可以的。百會穴,四神聰穴。內(nèi)關穴。神門穴。三陰交穴。通過按摩和針灸,這些穴位是可以緩解失眠的。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。
病情分析:
針灸治療失眠的穴位,最常見的有合谷穴,內(nèi)關穴,足三里。其他穴位有四神聰,照海,神門,申脈。
指導意見:
也可以選擇耳針治療失眠。這些最好有專門的中醫(yī)針灸治療師進行。另外還可以通過拔罐,刮痧,按摩等方法促進睡眠。這些治療方法沒有任何副作用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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