有問必答網(wǎng)外科骨科 → 脖子左側(cè)突出來根筋疼

脖子左側(cè)突出來根筋疼

女 | 21歲 2021-10-04 16:21:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 就是晚上睡了一覺脖子左邊突出來一根筋挺疼的不能按睡覺時(shí)候壓著那邊側(cè)睡還好點(diǎn)

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 11:55:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你敘述的情況,重點(diǎn)考的是肌肉筋膜勞損,主要是由于保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長引起,建議多休息,避免過勞過累,避免長期久坐和低頭活動(dòng),注意保暖,避免著涼受潮,局部熱敷,配合按摩,理療,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。頸椎多做米字操,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。
      

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