健康咨詢描述: 早上9到11點(diǎn)總是犯困睡不醒沒有精神這兩周咽炎開了中藥感覺更困了請(qǐng)問和喝藥有關(guān)系嗎怎么解決上午犯困問題上午有任務(wù)沒有辦法可以小睡休息之后還有上午的考試
引起困倦的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如過多壓力或者是不良情緒的影響,有些也與生理因素有關(guān),例如過度疲勞。感冒也可以引起疲倦勞累等,與服用上述中藥沒有必然的關(guān)系。平時(shí)需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,如果有感冒癥狀,需要多飲水多休息或者對(duì)癥處理。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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