高血脂高血壓的患者平時(shí)可以吃一些合適的食材,可以緩解控制病情,在日常飲食中,一定要低鹽低脂,低膽固醇,清淡飲食為主,可以多吃一些黑木耳,蘋果或者一些冬瓜黃瓜,西紅柿,這些食物都具有降壓的作用,如果患者高血脂高,也可以吃一些洋蔥猴頭蘑菇,也會(huì)起到降血脂的作用。飲食一定要低鹽低脂清淡飲食,不要吃過于肥膩性的食物,比如肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟,多吃新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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