蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的,如果平時有消化不良的人經(jīng)常吃蘿卜,那么對于緩解癥狀是有一定作用的,因為蘿卜本身就具有健胃消食,利水順氣的功效。
指導意見:
吃蘿卜可以幫助消化。蘿卜中含有木質(zhì)素,能提高體內(nèi)巨噬細胞吞噬癌細胞的能力。其所含芥子油和膳食纖維,可增加胃腸蠕動,促進大便排出。白蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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