焦慮癥是個愈后良好的疾病通過系統(tǒng)的治療大多數(shù)的焦慮癥患者都是可以治愈的,所以焦慮癥的患者吃藥治療是可以恢復的,有焦慮癥一定及時的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,根據(jù)情況來及時的對癥治療,患者自己出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注。比方說可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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