早上一杯蜂蜜水有利于減肥嗎

      早上喝一杯蜂蜜水有減肥功效，蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能夠減重因?yàn)樗臒崃亢艿汀?

      早晨喝一杯蜂蜜水的話是有利于減肥的，因?yàn)楹纫槐涿鬯脑?，能夠促進(jìn)腸胃代謝，增強(qiáng)內(nèi)分泌循環(huán)，但是想減肥的話不能光靠喝蜂蜜水，還需要控制好飲食，低鹽低脂低油，然后要增強(qiáng)鍛煉，加大身體消耗。