夏天孕婦應(yīng)怎么吃才健康？

      夏天本身就天氣炎熱，沒有食欲，再加上孕反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽可能沒有食欲，所以可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些應(yīng)季的，當(dāng)?shù)氐牟?，可以吃一些雞肉絲粥了，紫菜香菇，也可以少吃多餐，吃一些清涼爽口的食物，多喝些水，注意休息。

      如果夏天的孕婦主要是吃一些水果了，一定要注意不要放的時(shí)間特別長，而且要注意衛(wèi)生，每天喝一些溫開水，有一些出汗容易造成低鉀等或者是說監(jiān)測一下血壓，每天都吃些肉類蛋類的。