失眠無夢(mèng)想得到皮膚改善

      病情分析：
      15歲女孩最近失眠，已經(jīng)近一年內(nèi)心疑惑，失眠無夢(mèng)想，容易驚醒，去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理過，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的衣服，感受到你對(duì)美好生活的期待，的確睡眠和皮膚是有一定關(guān)聯(lián)的，但需要強(qiáng)調(diào)的是，如果這件事情可以和心理咨詢師非常平靜的預(yù)約溝通的時(shí)候，效果可能會(huì)更好一些
      

      病情分析：
      看了敘述分析，關(guān)于失眠與面部皮膚暗沉有一定的關(guān)系，但是不至于導(dǎo)致內(nèi)心糾結(jié)。出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有自卑、缺乏自信的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)失眠和皮膚暗沉的癥狀，最好由家人陪同去醫(yī)院做相關(guān)的查體，排除貧血等身體慢性疾病，以便對(duì)癥治療。平時(shí)要正確面對(duì)生活，學(xué)習(xí)壓力，每天養(yǎng)成戶外適當(dāng)鍛煉的好習(xí)慣，是治療失眠最好的措施。