孕期脾虛怎么調(diào)理？

      懷孕后脾胃虛弱，可以在飲食方面調(diào)整，比較常見的是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和纖維素的新鮮水果和蔬菜，每次吃飯的飯量要小，要少食多餐，減少胃的負(fù)擔(dān)，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些小米粥，燉湯之類的食物。

      在懷孕期間如果出現(xiàn)了脾虛，這個(gè)時(shí)間可以用點(diǎn)補(bǔ)脾肺腎的山藥，效果是非常好的。這時(shí)間原則是不可以用藥的，最好通過食補(bǔ)來調(diào)理身體。在懷孕期間一定要多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。平平吃不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃得太油膩。