經(jīng)常吃青芒果能預(yù)防疾病嗎？

      如果您常吃一些青芒的話，多吃一些文這種蔬菜，多吃一些這種水果類能夠增加一些維生素，所以說對(duì)身體的免疫力提升有一定的效果，所以要及時(shí)的進(jìn)行多吃蔬菜水果，平時(shí)也要加強(qiáng)一些鍛煉，避免熬夜。

      你好：青芒果中確實(shí)有非常多的營(yíng)養(yǎng)，而經(jīng)常食用綠芒果可以預(yù)防結(jié)核病，貧血，霍亂，腹瀉，痢疾，痔瘡，慢性消化不良，以及各種形式的癌癥和心臟疾病。
      1、抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。2、防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。4、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。5、改善大腦功能：芒果富含維生素B6，它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺，有助于提高人的專注度，并改善記憶。6、保護(hù)肝臟：芒果含有大量強(qiáng)效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。