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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-03 07:27:28 我要投訴
如果吃完飯運動這種情況應該過半小時以上才能輕微的運動，如果想運動的話，得過一小時之后才能做一些，就是說增強運動的情況，進行一些脂肪的代謝，一般的情況下適量的運動過量的運動容易造成一些身體機能的改變。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
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2021-10-03 10:19:22
吃完飯兩小時以內建議的話是不要運動，因為剛吃完飯，胃部食物比較多，如果突然運動的話，有可能會造成胃下垂以及其他的一些疾病，建議的話吃完飯后兩小時以后，可以進行適當的有氧運動，但一定要控制好運動強度以及運動量，不要過量運動。
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