小孩晚上失眠,我們不是單純的失眠癥,建議盡早到精神科或者是心理科,或者是睡眠醫(yī)學科進一步的檢查和治療。小孩失眠可以運用心理治療的方法來進行改善,比如說音樂療法,放松療法等等
病情分析:
你好,孩子多大呢?一般年齡越小的孩子晚上失眠多可能是晝夜顛倒了。比如午睡時間過久等。其他可能是與壓力太大有關系的。
指導意見:
建議你可以詳細記錄孩子的睡眠時間,白天的運動量等等。睡前少做興奮游戲。也可以和孩子溝通是否最近有受到驚嚇等。多些耐心,調整作息時間。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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