人緊張說話結(jié)巴怎么辦

      人緊張的時候說話就結(jié)巴，要針對這個問題進行放松訓(xùn)練，自己也要給自己心理暗示，可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行訓(xùn)練，可以進行漸進式肌肉放松或想象放松訓(xùn)練，緊張的時候也可深呼吸，這樣緊張，情緒消除，說話結(jié)巴就會改正，嚴重者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗焦慮的藥物。

      指導(dǎo)意見：
      對緊張、焦慮、說話著急的行為適當(dāng)?shù)慕o予包容，引導(dǎo)其說話的時候適當(dāng)放慢，想好自己想說的事情再說出來，而不是急于表達或者表達的時候過于緊張，否則有可能就會容易出現(xiàn)結(jié)巴，只有說話緩慢一些并準(zhǔn)備好再說話，養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能夠解決說話結(jié)巴的問題。