人緊張說(shuō)話結(jié)巴怎么辦

      人緊張的時(shí)候說(shuō)話就結(jié)巴，要針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行放松訓(xùn)練，自己也要給自己心理暗示，可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，可以進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松或想象放松訓(xùn)練，緊張的時(shí)候也可深呼吸，這樣緊張，情緒消除，說(shuō)話結(jié)巴就會(huì)改正，嚴(yán)重者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗焦慮的藥物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)緊張、焦慮、說(shuō)話著急的行為適當(dāng)?shù)慕o予包容，引導(dǎo)其說(shuō)話的時(shí)候適當(dāng)放慢，想好自己想說(shuō)的事情再說(shuō)出來(lái)，而不是急于表達(dá)或者表達(dá)的時(shí)候過(guò)于緊張，否則有可能就會(huì)容易出現(xiàn)結(jié)巴，只有說(shuō)話緩慢一些并準(zhǔn)備好再說(shuō)話，養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能夠解決說(shuō)話結(jié)巴的問(wèn)題。