指甲長得很奇怪，越來越多指甲就這樣了

      指甲出現(xiàn)這些現(xiàn)象在人群中也是很常見的，主要跟工作學習壓力大有一定的關系，另外長期的熬夜睡眠不足也會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，建議不要熬夜規(guī)律作息時間，多吃蔬菜水果，補充優(yōu)質蛋白和鈣質，一般一個月后可以見到明顯改善。

      描述你的指甲情況，應當就是指甲出現(xiàn)營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，這種情況要建議你注意手部指甲保護，避免刺激保持自家清潔衛(wèi)生，干燥。建議多吃青菜，水果，各種堅果，優(yōu)質的動物蛋白營養(yǎng)之家可以口服21金為他進行調理治療。