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高維生素c的食物有什么作用？

女 | 0個(gè)月 2021-10-02 19:23:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高維生素c的食物有什么作用？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-10-02 22:06:49 我要投訴

      維生素Ｃ具有減壓、增強(qiáng)免疫力、抗癌的作用，是對(duì)于人體及靈長(zhǎng)類動(dòng)物非常有益處的營(yíng)養(yǎng)元素。除此之外，維生素C是一種水溶性維生素，最常見的功效是可以治療壞血病，并且具有酸性，所以維生素C又被稱為“抗壞血酸”。

劉少敏
劉少敏 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,細(xì)菌感染性肺炎,原發(fā)性高血壓,冠心病,尿路 幫助網(wǎng)友：1855
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2021-10-02 19:57:10 我要投訴

      通常含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。

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