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任運(yùn)江 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿
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2021-10-03 06:36:55 我要投訴
早餐適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋梢匝a(bǔ)充人體所需要的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，還可以補(bǔ)充維生素和微量元素，每天堅持喝牛奶可以提高記憶力，增加免疫力，還容美容養(yǎng)顏等作用。
2021-10-03 11:09:29 我要投訴
早餐喝牛奶的好處非常多，比如可以提高記憶力，增強(qiáng)免疫能力，可以修復(fù)損傷細(xì)胞，降低心臟疲勞，恢復(fù)精力，補(bǔ)充鈣質(zhì)，美容養(yǎng)顏，還可以補(bǔ)充睡眠時流失的水分，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松等等。
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