哺乳期可以吃芡實米嗎

      哺乳期可以使用芡實米的，不過建議日常飲食應清淡為主，多食用一些易于消化性的食品，當然如果在生產期穩(wěn)定后的話，可以食用但是在哺乳期間的話，建議多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，補充自身的營養(yǎng)。

      哺乳期可以吃芡實米。因為芡實含有豐富的維生素，微量元素，氨基酸和蛋白質，對寶寶的生長發(fā)育有一定的促進作用。哺乳期的飲食一定要注意清淡，多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質的蛋白質，如魚，蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等。