你好,根據(jù)你所說的這種情況,在這種情況下,橘子或者是橙子都含有豐富的維生素c和葉黃素,這樣會有很好的抗氧化作用,所以常吃橙子,橘子的人會調(diào)理腸胃有助于消化的,在這種情況下蘋果也是可以多食用的,還有膳食纖維素C的膳食纖維,對腸胃功能起到雙向調(diào)節(jié)作用。
您好,病情分析,吃橘子不能緩解消化不良的,您的消化不良,是您的腸胃功蠕動慢造成的,如果你患有消化不良,建議您吃一些有助于消化不良的藥,吃完飯,您可以出去散散步,運動一下,也可以幫助消化的,在飲食方面不要吃生冷辛辣,油膩油炸,燒烤之類的食物,不要喝濃茶咖啡,碳酸飲料之類的,要多吃一些容易消化,易吸收的食物,要營養(yǎng)均衡,要葷素搭配,要多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要暴飲暴食
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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