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2022-12-30 04:39:19 我要投訴
有繩和無繩跳繩減肥效果一樣的。而且跳繩也是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)比較差的患者，是不建議通過跳繩來進(jìn)行減肥，有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。可以選擇跑步，游泳，瑜伽等都是可以的。
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