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睡不著，老走動，胡言亂語。

女 | 59歲 2021-10-02 12:10:24 1人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述： 一陣一陣，走動時，突然沒力，要摔倒，全身有抖動，說話無與倫比，全身沒勁

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呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 11:49:14 我要投訴

      失眠的原因有很多，主要是和情緒因素相關(guān)，另外一些中年人由于生活壓力較大，工作壓力大，也會出現(xiàn)失眠，失眠的話平時一定要注意調(diào)整好狀態(tài)，保持充足的休息。睡前盡量的養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡，睡前一定要保持放松，不要考慮太多的事情，避免失眠的出現(xiàn)。

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