更年期能自己好嗎？

      您現(xiàn)在的情況看，進(jìn)入更年期以后會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，并且有失眠或者嗜睡，較困難等現(xiàn)象的身上出虛汗，渾身燥熱等一系列身體不適反應(yīng)的，這個(gè)持續(xù)時(shí)間可能會(huì)1~2年的，也許會(huì)更長(zhǎng)一段時(shí)間的。更年期綜合癥的表現(xiàn)并不是長(zhǎng)期存在的，一般最多的3~4年也會(huì)結(jié)束的，身體會(huì)恢復(fù)正常的。

      更年期綜合癥是由于卵巢功能針對(duì)激素水平迅速下降。而出現(xiàn)的一系列精神或者是軀體的癥狀。更年期癥狀如果不嚴(yán)重，身體逐漸適應(yīng)以后就逐漸緩解，同時(shí)也需要放松心情。緩解緊張焦慮的情緒，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。建議可以服用谷維素，調(diào)節(jié)神經(jīng)。