請(qǐng)問(wèn)想提高身體對(duì)胰島素的敏感性，最好做什么運(yùn)動(dòng)？
女 | 27歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-10-02 09:14:00
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)想提高身體對(duì)胰島素的敏感性，最好做什么運(yùn)動(dòng)？怎樣做運(yùn)動(dòng)？
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2023-04-01 10:12:06 我要投訴
游泳游泳過(guò)程中，人體各處肌肉都會(huì)被調(diào)動(dòng)活動(dòng)，過(guò)程中循環(huán)增加，胰島素敏感性也會(huì)隨之增強(qiáng)，而且游泳還可以鍛煉患者的心肺功能，降低心腦血管疾病的發(fā)生率，同時(shí)還能鍛煉人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)，降低并發(fā)癥的發(fā)生率，對(duì)輔助治療糖尿病及增強(qiáng)胰島素敏感性都有很大的幫助。
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