堅持吃什么可以去黃褐斑

      黃褐斑是由于色素沉積導(dǎo)致的，堅持吃什么是不能夠去除黃褐斑的，平時生活中，飲食上多吃一些富含維生素c的食物，如西紅柿，獼猴桃，橘子，橙子，柚子等，能夠有效淡化色斑，另外要保持樂觀的情緒，保證充足的睡眠，一定要注意防曬。

      在日常生活中，可以多吃一些維生素C的水果，比如西紅柿，獼猴桃，檸檬等，還有各種新鮮的蔬菜，像是冬瓜，絲瓜，卷心菜，都具有很強的美白功效，除此之外，還可以吃一些豆制品和動物的肝臟，這類食物都含有豐富的維生素E，對于黃褐斑的消除有一定的輔助作用。