腿和手關(guān)節(jié)晚上睡覺抽筋
男 | 30歲 懸賞6個健康幣
2021-10-01 22:07:45
2人回復(fù)
來自眉山市
健康咨詢描述： 晚上只要睡覺就感覺腿關(guān)節(jié)很酸，然后腿關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)在抽筋。難受得睡不著
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2021-10-01 22:34:12 我要投訴
如果腿和關(guān)節(jié)在晚上有抽筋的現(xiàn)象，這個主要是考慮缺鈣引起來的。長期的這個現(xiàn)象也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?？梢钥诜}劑，同時要注意飲食的均衡，吃一些高鈣的食品。多吃一些海產(chǎn)品，多曬曬太陽。
2021-10-01 22:27:56 我要投訴
如果手關(guān)節(jié)出現(xiàn)經(jīng)常抽搐的現(xiàn)象，可能是由于身體過度運(yùn)動或者是出現(xiàn)了缺鈣，神經(jīng)系統(tǒng)病變因素引起的，還有就是人特別緊張的時候，工作勞累過度可能會引起手腳抽搐，可以進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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