醫(yī)生，我想咨詢(xún)最近沒(méi)精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)，因?yàn)榫駢毫Υ蠖鴮?dǎo)致嘴唇發(fā)紫的這個(gè)表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院抽血化驗(yàn)檢查一下血常規(guī)凝血系列以及肝功，腎功能的相關(guān)檢查以了解身體有沒(méi)有其它功能性的疾病這是器質(zhì)性的疾病存在？如果檢查以后沒(méi)有異常的話(huà)，那么就可以通過(guò)晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，必須保障7到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間來(lái)調(diào)理改善

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來(lái)看，考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑?，例如心臟問(wèn)題，血壓?jiǎn)栴}，血糖問(wèn)題等到底，同時(shí)也不能與你精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維，休息不好，過(guò)于疲勞有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練的方式來(lái)調(diào)整，有助于提高睡眠質(zhì)量，精神狀態(tài)改善，同時(shí)，避免工作過(guò)于疲勞，以及強(qiáng)迫思維，給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，來(lái)看看效果