我會無緣無故的想哭停不下來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果你會出現(xiàn)無緣無故的想哭，而且還想摔東西，有過自殘的行為，這個要考慮是焦慮抑郁癥的疾病存在
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的這些情況，因為自己已經(jīng)到了無法控制的狀態(tài)，所以應(yīng)該選擇盡快的去正規(guī)醫(yī)院就診精神心理科的醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)你的病情給你制定相應(yīng)的治療方案，希望你能夠積極的配合治療，只有這樣，你才會逐漸的好起來，在治療過程中，一定要做好定期的復(fù)診

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你目前是比較嚴重的抑郁情緒，飲食和睡眠情況是怎樣的這種情況對你的工作和生活造成了哪些影響？能具體說一下嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多培養(yǎng)一些興趣和愛好，多做自己喜歡的事情，可以跟好朋友聚會聊天，抒發(fā)心中的情緒，另外可以增加一些適當(dāng)?shù)腻憻?，比如跑步，游泳?