健康咨詢描述: 醫(yī)生好,印象中我好像從小到大發(fā)量都很少。我的頭發(fā)很細很細很軟,發(fā)量很少很少,頭頂?shù)念^發(fā)過分稀疏,頭皮清晰可見,我還那么年輕我還有救嗎?
這種情況有的時候休息不好,熬夜勞累緊張焦慮氣血不足等情況也都是能夠引起的,如果一直有這種情況,還需要注意均衡的營養(yǎng),保持局部的清潔衛(wèi)生。還需要注意多吃新鮮的水果蔬菜雞蛋等等
醫(yī)生就這樣做就能改善長頭發(fā)嗎
是能夠改善的。
好的謝謝醫(yī)生
每個人的頭發(fā)多少都與先天性遺傳因素有關(guān),那要看你是否出現(xiàn)脫發(fā)的情況,因為引起脫發(fā)的原因也比較多,可以通過調(diào)整睡眠改善飲食,如果是先天性因素,那么就沒有什么特別好的辦法
印象中好像一直發(fā)量都很少我也不知道是不是先天性了
看一下平時掉頭發(fā)是否嚴重,然后再吃一些黑芝麻或者是香菇黑木耳等食品。
不算特別多但是也不少
那就先調(diào)整睡眠,然后使用一些生發(fā)的洗發(fā)水,也可以用生姜在頭皮表面進行涂抹。
可是醫(yī)生,之前聽說生姜會導致脫發(fā)
生姜是不會導致脫發(fā)的。
建議您在日常的生活當中可以適當?shù)某砸恍┖谥ヂ?,核桃仁等堅果類的食物,有一定的養(yǎng)發(fā)生發(fā)的效果,盡量的保持良好的生活習慣,規(guī)律作息不熬夜,避免情緒焦慮,也要避免頻繁染燙頭發(fā),可以防止出現(xiàn)脫發(fā)的情況!
以上是對“發(fā)量很少很少,頭頂頭發(fā)過分稀疏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的謝謝醫(yī)生我試試看
不客氣的,祝您生活愉快!一定要保持好的生活習慣!
頭發(fā)稀少的人建議平時呢盡量多按摩頭皮,促進血液循環(huán),用姜素洗發(fā)水洗頭,姜素能促進毛囊加快頭發(fā)的生長,配合食療,多吃利于頭發(fā)生長的食物。如菠菜,韭菜,芹菜等綠色的蔬菜能美化皮膚,能增加頭發(fā)的數(shù)量。
好的謝謝醫(yī)生我試試看
嗯嗯。祝早日康復。如果不見效的話可以植發(fā)
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