甲亢如何鍛煉身體

      甲亢這種情況，首先需要看一下具體的身體狀況，需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起注意避免吸煙飲酒，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捲鰪?qiáng)一些體質(zhì)，可以選擇一些體操，瑜伽游泳等鍛煉方式。

      指導(dǎo)意見：
      甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者在疾病早期甲狀腺功能沒有恢復(fù)正常的時候最好不要運(yùn)動，以休息為主，特別是在高溫高濕的環(huán)境當(dāng)中一定不要運(yùn)動，避免脫水誘發(fā)甲亢危象。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，如果經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的治療，甲狀腺功能已經(jīng)恢復(fù)到正常，那么可以做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，散步，快走，慢跑，游泳都是可以的。

      根據(jù)病情進(jìn)行合理的鍛煉，不建議劇烈運(yùn)動，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇鍛煉的方式，甲亢病人急性期一般是多臥床休息，禁止體育鍛煉，如果僅有輕微癥狀，要進(jìn)行緩慢的運(yùn)動和控制運(yùn)動量，避免時間過長勞累，做到循序漸進(jìn)。
      以上是對“甲亢如何鍛煉身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！