腸胃炎還能去跑步嗎

      如果是急性腸胃炎，人很不舒服的情況下，需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也要暫停跑步。如果慢性腸胃炎一般適當(dāng)可以根據(jù)具體情況酌情處理。平時(shí)可以采取一些益生菌進(jìn)行調(diào)理腸胃。

      指導(dǎo)意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。以休息為主，如果出現(xiàn)了急性胃腸炎，可以使用腸炎寧丸，如果出現(xiàn)了胃腸脹氣，可以使用沉香化氣片改善癥狀。

      腸胃炎一般是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的?？梢赃x擇一些慢跑或者散步等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意休息，注意保暖。飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食。注意飲食的衛(wèi)生，吃飯要細(xì)嚼慢咽，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有利于消化的。少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。
      以上是對(duì)“腸胃炎還能去跑步嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！