腰椎病的患者不能夠臉腹肌,因為患者練腹肌時需要腰部進行反復的前屈后伸等活動會導致腰部肌肉組織出現(xiàn)壓力增大,從而導致硬膜囊神經(jīng)根受到刺激,會使病癥進一步加重。患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行正確的康復鍛煉有利于病情的恢復
如果是患有腰椎疾病,在癥狀緩解以后可以適當?shù)腻憻捝眢w,但是要選擇適合自己的運動方式,避免引起腰椎的損傷。腰椎疾病,平時要注重鍛煉一下腰背肌肉的力量
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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