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吃南瓜減肥嗎有副作用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 09:33:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃南瓜減肥嗎有副作用嗎

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張傳英
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科 幫助網(wǎng)友：3862
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2021-10-01 10:56:07

      吃南瓜減肥是沒有什么副作用的，但是光靠吃南瓜是不可能達(dá)到減肥的目的的，建議要想減肥，是要堅(jiān)持長(zhǎng)期的飲食控制，不要暴飲暴食，要以五谷雜糧為主食，可以適量的吃蔬菜和水果，另外一定要加強(qiáng)體育鍛煉。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-10-01 12:07:13 我要投訴

      減肥期間是可以多吃一些南瓜的，沒有副作用的，適當(dāng)?shù)娘嬍呈强梢缘模欢ㄒ⒁饨】档纳罘绞?，想要達(dá)到很好的減肥效果，也要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量

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