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朱海燕 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 難產(chǎn)及產(chǎn)科危急重癥、月經(jīng)病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不
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2021-10-01 06:24:54
首先一定要加強營養(yǎng)，多吃一些含鋅豐富的食物。比如雞蛋大棗絕對不要挑食，偏食不能抽煙喝酒。可以口服點補鋅顆?；蛘呤?。鋅硒寶。有正常的性生活能力與正常的精子活率大于50%以上就可以懷孕。
2021-10-01 04:05:15 我要投訴
最好的補鋅方法要注意飲食，多食富含鋅的食物以及水果蔬菜，富含鋅的食物有帶魚，沙丁魚，黃魚，菠菜，海菜，紫菜等，還有瘦肉，豬肝，黃豆，胡蘿卜等，只要不偏食和消化吸收功能沒有問題，一般情況下飲食都會有調(diào)整
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