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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:40:20 我要投訴
不能。網(wǎng)球肘主要是手臂長期用力，過度勞損形成的肱骨外上髁炎癥反應(yīng)。如果患有網(wǎng)球肘，是不能進(jìn)行俯臥撐的，因?yàn)楦┡P撐是靠手臂用力，主要的負(fù)荷在肘部，容易加重病情。網(wǎng)球肘在治療后需要進(jìn)行力量鍛煉，從而保持肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但是要在醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行，如啞鈴彎舉的運(yùn)動(dòng)就能很好地預(yù)防網(wǎng)球肘。平時(shí)也需要注意肘部的養(yǎng)護(hù)，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行提重物的動(dòng)作。
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