健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào)延遲吃什么食物調(diào)理
指導(dǎo)意見:
改善不良的生活習(xí)慣,保持高度衛(wèi)生、潔凈。減緩工作中的壓力,讓心情放松,情緒波動時通過做簡單運動、轉(zhuǎn)移視線、聽音樂等方法緩解,不可長時間糾結(jié)郁悶于不快的事情。切勿濫用藥物
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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